Box- aerobic edzés I.

 Hajaj!

Tegnap este kedves Párom elvitt edzésre!

Megvettem a bérletet, átöltöztem! Beszélgettem egy lánnyal és már kezdődött is az edzés! Tegnap box volt! Az első fél óra után eléggé leizzadtam, de aztánát estem a holtponton és nagyon klassz volt! 

Aztán jött a következő feladat, a súlyzót is a kezünkbe kellett venni! Ezzel kisebb nehézségeim akadtak, főleg a bal kezemnél, a jobb kezem erősebb :-)

Hasizom, na nekem az az évek során valahova eltűnt :-(

Pedig emlékszem még középiskolába csak úgy kentem vágtam a felüléseket, mostmeg...inkább hagyjuk! Legyen annyi elég, hogy egy picikét eltunyultam!

Az ugrálással és a láberősítéssel nem voltak gondjaim, azért ez is pozitívum! :-)  Ugye?????

Amúgy összességében nagyon tetszett az a másfél órás kemény edzés! Legközelebb csütörtökön megyek, akkor valami táncos edzés lesz! Arra kiváncsi vagyok :-)

Amúgy azért mentségemre legyen, hogy vasárnap délután 1 órakkor elmentünk jégkorongozni és kb. 5-ig  nem volt megállás! Max. addig amíg elestem! :-)

Hétfő reggelre egy kisebb izomlázzal ébredtem és este úgy mentem edzésre!

Viszont ma reggel...hm...ma reggel intenzívebb fenci fájás és lábfájás és egyéb testrészek fájadalma társult az ébredésemhez :-)

De milyen jó lesz majd, ha izmos és erős leszek :-)

Most pedig lassan elkészítem a vitaminban gazdag hal ebédet :-)

Szép napot! 

Szép napot!

Nos mivel is kezdhetném?! Talán azzal amivel itt a legtöbben: tudjátok Nekem is ez az első blogom! Bevallom nem szoktam olvasni ilyen bejegyzéseket(amelett még nem is írtam)! De most itt az idő, hogy ezt is elkezdjem!

Szóval először is bemutatkozom! Kicsiboszi vagyok lassan-lassan 22 éve tengetem a napjaimat! Imádok élni, bár olykor elég nehéz! Szoktam nagyokat koppani, olyankor fáj is a fenekem, de mindig igyekszem felállni! Az utóbbi időben elég sok csalódás ért, a legutóbbi január 4-én! Meghalt drága szeretett kutyusunk, Szuszi! Mindez persze teljesen váratlan volt! Azóta hiányzik valami az életemből! Furcsa, hogy nem áll reggel az ajtóban, és nem ugat és ugrál ha haza jövök és nem jön velem korcsolyázni sem! Na jó aki átélt ilyet az tudja milyen, aki meg nem , az úgysem érti!

Azért történt valami jó is az elmúlt időben ! Az egész egy nagyon hosszú történet már vagy 3éve kezdődött, de nem szeretnék most itt nosztalgiázni, maradjon még rejtély!  Legyen elég annyi, hogy decemberben végre újra egymásra találtunk a kedvesemmel! Mindig is elválaszthatatlanok voltunk, de én nem akartam újra azt ami nem megy!...most mégis megpróbáljuk!  És eddig működik(kop-kop-kop!!!) ! Rájöttem nekem tényleg ő az igazi(ezt mindig is tudtam, csak nem mertem bevallani!)! Nem tudom nélküle elképzelni az életet! Próbálkoztam én már sok helyen, de valahogy egyik sem jött be! Na majd most....!!!!

Szóval egy kicsit másról!

Tegnap olyan jót korcsolyáztam! A házunkkal szemben van egy hatalmas tó! Nem igazán jár oda senki, mert csak a kerteken át lehet lemenni! Az meg ugye tilos vagy mi!  Csak én voltam a tavon...egyedül! A jég olyan volt mintha egy tükör lenne! Sehol egy karcolás, sehol semmi! Persze aztán össze-vissza karcolta a korim éle! 

A nap már lemenőben volt, az ég alja vörösen világított a határban 1-2 őz nézelődött békésen! Csend volt, nyugalom és béke! Szuszi utolsó napján itt korcsolyáztunk és ő boldogan szaladgált körülöttünk! Tetszett neki a szabadság érzése! A korcsolyázás számomra is egy teljesen szabad érzést nyújt! Csak suhansz, olyan mintha repülnél és ez felemelő érzés! Nekem mérhetetlen megnyugvást biztosít és békét ad! Persze amikor Kedvesemmel jégkorongozunk és németjuhászával játszunk az teljesen más érzést ad! Leginkább vidámságot, de ott is jelen van a szabadság érzés! Egy szóval egy nagyon klassz sport! Ajánlom mindenkinek! Én ma is kimegyek!

Lassan-lassan befejezem ezt a kis részt! Felfedezem az oldalt!

Szép napot!